更多數據 改善表現🔰
練speed嘅時候
成日用唔同嘅訓練計劃黎研究
點樣改善到自己performance🙋🏻♂️
但係 多數都只係用下數黎做reference
依家有咗Polar Verity Sense 😍
就可以用埋心率黎做reference🫀
Verity Sense係練習嘅時候戴住係手臂
好輕巧唔會阻礙到練習👍🏻👍🏻
依啲data都可以幫到
更加準確咗調整啲訓練計劃 🤩
#PolarVeritySense #MeasureEveryMove #ComeBackStronger
@polarglobal